มุมมองที่เป็นกลางเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลด ระดับความดันโลหิต ด้วย วิถีการดำเนินชีวิต การเปลี่ยนแปลง และ ความดัน การลด แนวทาง เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระยะ 2: ปราณาและปราณ�